Parkour ist die Kunst, Hindernisse ausschließlich mit dem eigenen Körper und ohne Hilfsmittel zu überwinden. Dabei stehen Kraft, Koordination, Körpergefühl und Selbstvertrauen im Mittelpunkt – und vor allem der Spaß an der Bewegung. In unserer neuen Parkour-Gruppe lernen Kinder ab 6 Jahren spielerisch das Springen, Klettern, Laufen, Balancieren und Überwinden von Hindernissen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jedes Kind kann mitmachen und sich in seinem eigenen Tempo entwickeln. Die Sicherheit der Kinder hat für uns oberste Priorität. Jede Stunde beginnt mit einem Aufwärm- und Dehnprogramm. Anschließend üben wir die Parkour-Rolle, eine wichtige Abrolltechnik, mit der Stürze sicher abgefedert werden können. Neue Bewegungsabläufe werden zunächst am Boden trainiert, bevor sie auf Bänken oder Kästen ausprobiert werden. Wo immer möglich, kommen Matten zum Einsatz. Selbstverständlich muss kein Kind eine Übung ausführen, die es sich nicht zutraut. Außerdem verzichten wir bewusst auf das Klettern an hohen Orten. Im Verlauf des Kurses werden wir – wenn es die Bedingungen zulassen – auch geeignete Parkour-Spots im Freien besuchen. Dort können die Kinder ihre neu erworbenen Fähigkeiten in einer abwechslungsreichen Umgebung anwenden und weiterentwickeln.